张真并没有特别在意，而是一直保持着一个速度，不断的将药力送到下半身各个骨骼，同时还在不断地将灵力吸入体内，灵力和药力双重作用下，炼体效果变得格外的好，丹药炼体本来就应该这样。

就这样又过去了半天左右的时间，下半身骨骼的炼体终于也完成了，接下来便是肌肉的淬炼了。

骨骼淬炼完成刚好，一颗炼体丹的药力已经消耗完了，张真接着立马又取出了第二颗炼体丹，毫不犹豫直接吞落入腹，紧接着就开始了肌肉淬炼。

只差最后一个部分，骨骼的淬炼就完成了，张真顿时再次加快了速度，疼痛感也随之更加强烈地，向着张真的腿部乃至全身席卷开来。

张真还在持续加速，炼化着炼体丹药力，张真的肌肉正在一点点变得结实起来。

肌肉的淬炼最明显的就是，肌肉变得越来越结实，也会有一定肌肉增长，但也不会有凡人大汉那种，块头特别大的肌肉，但有的修仙者的力量就是和凡人天差地别。

俗话说长痛不如短痛，与其一直慢慢持续痛苦着，不如加快速度快一点结束，剧烈的疼痛也就持续一阵就结束了，只要完成了炼体就没有什么事了。

张真控制着药力不断地，往下半身骨骼处运输，下半身的煎熬开始了，上半身的疼痛依同样还持续着，只是没有正在淬炼的部位那么痛罢了。

很快头骨的淬炼也已经完成了，接下来骨骼的淬炼就只差下半身骨骼了。

淬炼完上半身后，张真吞服的这颗炼体丹药力，已经消耗了一半多了，还要继续淬炼肌肉恐怕，就得再吞服一颗炼体丹，好在张真炼制了两颗炼体丹，不用担心丹药不足的问题。

张真的下半身肌肉，还是细微地有些增长，逐渐也有些线条显现，又是半天多的时间过去，下半身肌肉的淬炼也完成了，此时已经过去三天半多的时间了。

这种炼体速度和时间，已经算是很快的了，也是因为这是第一次弹药炼体，后面还想要这么快的话，基本上就不太可能了，身体已经具有一定的强度了，还想要更强就只能花更多的时间了。

紧接着就是上半身肌肉了，完成了上半身和头部的淬炼，此次张真的炼体就算是正式结束了。

随着时间的推移他也越来越感到疲惫了，主要还是他第一次炼体还不是特别适应，炼体系伴随着身体的疼痛，还有精神的消耗的疲劳，强烈的疼痛之感就会促使身体，出现更加疲惫的感觉。

要是现在让他修炼个三四天时间，基本上是一点问题都没有，因为修炼的痛苦消耗远没有炼体多，也就使得很多修师都谈“炼”色变。

还是同样的药力经过经脉，在张真的控制下不断输送到上半身各处肌肉，我常常还在不断地大量吸收着，外界自然中的灵力，混合着药力一起，淬炼着张真的上半身的各块肌肉。

头部肌肉也在同时淬炼着，终于五天过去后，张真的炼体终于算是正式完成了。

一般初次炼体的修仙者，最快也需要个一周半个月的时间，张真这速度已经很快了，但他似乎还是觉得有些慢的意思，不断地咂着嘴又叹着气，也不知是完成练习松了一口气，还是仍然觉得速度有些慢了。

完成了炼体张真并没有急着起身，而是接着以灵力温养着自身的肉体，这一步就像是修炼修为之中的稳固境界的一步，也算是让自身慢慢适应，感受肉体变化的一个磨合期。

张真控制这里可以开启内循环了大几十遍后，这才真正结束了炼体，完成了这一步之后已经将近过去六天了。

他这才站起了身，活动了动筋骨，双手不断的握着拳，再一次感受着自身肉体强度的变化。

炼体不仅能够增加肉体强度，还有一定增强肉体力量的作用，于是他现在又有了一种想要试试自己力量的冲动。

这次并没有去找其他人，而是自己出了洞府，找了几块石头就直接，运起灵力打了过去，一块尺许大的石头一拳直接就被他打碎了。

接下来马上就要出发去试炼了，还是应该尽可能保存实力不受伤的比较好，万一因为比试受伤而没法去试炼，那就只能等着哭了。

所以综合考虑，张真还是没有去找其他人比试，自己的实力自己清楚就好了，也犯不着总是去找别人比试。

张真拍了拍手上的灰尘，满意的点了点头。刚刚这一击他并没有动用什么神通法术，完全就是肉体力量加上一些灵力加持的攻击，竟然都有这种威力，对于他们目前这种修为阶段也不错了。

“嗯……对了去试炼的话还要准备一些丹药才好，之前也没炼制多少丹药，消耗的也差不多了。”张真喃喃道。

说完他便直接是去了内宗炼丹堂药园，张真现在已经算是炼丹堂的一员了，也没再被阵法禁制阻挡，直接就进去了。

如果不是张真已经有过，灵力炼体和一次吞服两颗丹药，那种痛苦的经历，这次炼体说不定根本就就坚持不下去。

首先是盆骨，在药力的淬炼下，开始变得越发坚硬了，骨骼强度变得越来越大了。

当时间过去将近两天半后，盆骨的淬炼也完成了，紧接着张真继续往下，开始淬炼大小腿骨骼了，强烈的疼痛感接着往下转移，到了腿部骨骼淬炼，一颗炼体丹的药力差不多就已经所剩无几了，但支撑完炼腿还是没问题的。

修炼能够轻松一点还是好的，也没必要把自己搞得特别累特别痛苦，当然有的时候还是要累点痛苦点才有效果。

刚一开始肌肉的淬炼，张真疼的直接就剧烈颤抖起来，但随后他立马就调整了一些，颤抖的幅度稍微就没那么大了。

肌肉之上分布的神经比较多，以至于一些痛感等感官也比较敏感，骨骼之上分布的神经没有那么多，也就稍微好一点。

炼体不仅是淬炼身体，还是一个锻炼人心志意志力的事，意志力不强的修师，肯定是坚持不下去的。

张真盆骨和腿骨也是一起淬炼的，猛烈的疼痛之感还是依然席卷着他全身，冲击着他的精神感官。

开始头骨淬炼，时间已经过去了近两天，张真仍然还是没有完成第一步，这还只是最低品的炼体丹炼体，后面肯定还会有更高级的丹药，花费的时间也会更加多。

头骨的淬炼速度相对于就要快的多了，毕竟只有那么大一块，头骨强度足够关键时刻可是能报命的，在对手攻击头部之时，还能一定的提升精神力好处多多。

头骨的淬炼就稍微好多了，疼痛感就没有躯干那么强烈了。

炼体已经过了两天多时间，张真的身体也逐渐适应了一些，丹药淬体的疼痛感，即使是适应了但还是有比较强烈的痛感，一直持续伴随着张真折磨他。

好在他意志力强大，一直都在咬牙坚持着。头部淬炼带来的坚实感和精神力的提升，使得张真有种神清气爽的感觉。

顿时一股比淬炼骨骼还强烈的痛感传来，这一下的冲击竟是让张真差点有，要晕过去的冲动。

开始肌肉的淬炼张真则是选择，先从下半身肌肉开始，因为下半身肌肉还是比较多，需要花费更多的精力，虽然他精神力足够，但身体还是会疲劳。

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