想要快速提升自身战力，只练体，不炼气，终究还是徒劳无功。纵然练成金刚不坏之身，也只是外强中干，只有攻防兼备才能成为真正的强者。

炼气首要乃是静坐运化，静心去感知体内不易察觉的先天之气流转。日积月累，加以掌控，从而激发身体极限，修为不断提升，境界才能得以突破。

静，无声无息，身体正在快速恢复，体内的经脉逐渐慢慢放松稳定，古義不知不觉中进入一种忘我的精神领域。

武髓锻脉，万斌经过自己多年修炼所悟，对这部武法有所改进，这与赵磊所教的炼气转换有所不同。

万斌看向王闯和杨洋，两人一脸生无可恋的表情。

“怎么样，修炼武髓锻脉只是刚开始，修炼强度还只是初级，等坚持半个月后，再给你们做更加严苛的修炼特训！”

万斌前胸后背已全是汗水，身体却显得更加精力充沛，丝毫看不出有任何疲惫之态。

他一边做着示范，一边给几人讲解呼吸吐纳之法，如何运气，如何炼气，如何转换体内先天之气形成一股强悍的爆发力。

但对于修炼武脉而言，这才只是刚刚开始，身体放空，凝神静气。此时身体已气空力竭达到极限，体内正不断释放出一股先天之气，缓解身体的疲劳疼痛。

盘腿而坐，运用武髓锻脉心诀行气，运气，炼气，不断炼化体内源源不断的先天之气积蓄于内府。

“啊……我滴妈呀，要了老命了……”

杨洋长叹一声，有气无力的说道：“我擦，这还只是初级啊，我现在已经浑身酸疼一点力气都没了。”

“以后，一周至少要坚持修炼武髓锻脉五天，可不许偷懒！”万斌还有别的事要去办，临走前又特意交代了几句。

想要提升自身战力，残酷的修炼必不可少，这是每一位修炼武脉之人所要付出的代价。

修炼武脉之法简单粗暴，武脉之地主要分为三种修炼形态，练体，炼气，锻心。

所谓练体，修炼武脉之根基，威武强悍之体魄，不动如山之坚韧，无可匹敌之爆发力，能够承受强悍暴击，将体内武脉炁劲转换成护盾形态，增强防御。

炼气，通过武法修炼提升自身内在的元气，力在气中，气在神中，天人合一融会贯通，纳体内真元之力以归气海，淬炼激发体内无尽潜能。

锻心，心是根，心是本，锻心是一生的修行，永无止境。

面对生活，面对人生，面对考验，面对抉择，面对生死，一步错步步错，心若光明黑暗不存，心若入魔坠入无间。

一周五天地狱般的修炼，好在古義几人都坚持了下来，身体慢慢适应了这种高强度的武脉修炼模式。

万斌满意的点了点头，“不错不错，看你们这几天修炼的状态大有长进。”

“还是万叔教的好，以后我们一定会坚持修炼提升战力。”王闯拿着毛巾擦着汗说道。

“明天休息一下，晚上竞技会馆准备营业，到时候还会转播武斗赛事，你们整理一下提前准备好。”

转播武斗赛事，几人瞬间来了劲头。

“等下出去吃饭的时候，顺便都把头发剪短点，平时修炼也比较方便，这样穿上正装看着更有气场。”

王闯答应着：“等下我就去剪个平头。”

杨洋摸着头顶的小辫子不情愿的说道：“万叔，我头发留了好久，就不剪了。”

“你们看着办吧，明天十二点在这边集合，我还有别的事先回去了，到时候都给我精神点。”万斌说完走出了修炼室。

古義已经半年多没剪头发，头发已经长到了脸颊，看到王闯带头剪了短发，也只能跟着剪掉了个长发。

晨曦拉开了帷幕，满天红云，火红的朝阳射出一片金光，金灿灿的朝晖染红了天际。

会长王城、李胜利、万斌三位老板早早的来到了会馆。

竞技会馆中，方力、王闯、陈大猛、杨洋、李东、张龙已换好了正装，意气风发，精神头十足。

老巡受到邀请前来会馆凑凑热闹，万亚蓝站在哥哥身旁，她还是无拘无束的穿着一身休闲装。完美的身材却有着让人冰冷的眼神，给人一种拒人千里之外的感觉。

今天，三位漂亮性感的领舞特意穿上了红色旗袍，修长的美腿，露出半个酥胸。手中拿着一把画着山水画的纸扇，纸扇仿佛有了魔力一般，散发出的香味让人迷恋神往。

竞技馆中，酒吧台前正站着二三十位漂亮的美女招待，其中还有三位美艳的调酒师。

一旁的雅座上分别还坐着十多位身材火辣的伴舞，不远处还有十几位负责调试维修设备的人员。

古義、项雷、项涛、孙强和孙帅一起来到会馆，五人来的相对较晚，急忙快步进入值班室，换上了一身正装。

王城看到五人换上了正装，一个个精神抖擞，夸赞道：“项雷，看你们五人剪了头发，穿上正装，可比以前精神帅气多了。”

项雷摸着头，笑着回道：“剪个平头，这样打架就不怕被揪头发了。”

“你小子就知道打架，遇事一定要给我稳重点。”

领舞黄丽走了过来，道：“这五个小兄弟换了发型穿上正装，看着可真不一样了，都是大帅哥。”

“那也抵不住三位姐姐无限的魅力啊！”杨洋看到黄丽性感妖娆的身段，上前献殷勤的说着。

万亚蓝性格孤僻，比较高冷，这会儿一个人正坐在一旁的沙发上，她那种脾性有一点让人琢磨不透，很少看到她主动跟别的男孩子说话。

会馆中，酒吧台前正站着二十多位美女招待，她们大多都是公会从周围各城镇新招募而来。

这些女孩子大多十八九二十来岁，个个青春靓丽，艳丽的浓妆，穿衣打扮各不相同。穿衣风格大都有一点暴露，很多女孩子身上还纹有一些体现自己个性的纹身。

她们大多是刚踏入社会不久，每个女孩子都有一点姿色，性格比较叛逆，说话大大咧咧，无拘无束。

喜欢蹦迪、喝酒、抽烟、放纵，总是觉得自己独一无二，穿衣打扮风格另类，想让自己变得格格不入，借此吸引更多人的目光关注，

这些靓丽的女孩中，有的是被欺骗，有的自甘堕落，有的则是身不由己，有的则是经不住金钱诱惑。在经过一些有心人刻意的引导下，最后如折翼的天使般坠落于这灯红酒绿中。

下午六点，天色微微暗了下来，竞技会馆大门外，两辆大巴车缓缓开了进来，带队的正是王闯的本家大哥王鹏。

今晚来到竞技会馆的客人大多是王城、李胜利和万斌的熟人，三人急忙上前热情的打招呼，客套一番。

盛大的开业庆祝典礼过后，陆陆续续的有客人开车来到，孙强和孙帅被安排在值班室负责排查人员车辆。

会馆空地上停放了很多辆豪车，东皇城中五大公会的老大悉数到场，万隆城天纵总会中的三位长老也来到了会馆。

昏暗的霓虹灯光下，调酒师手上的调酒杯快速的旋转着，酒吧台前的美女招待正穿梭在雅座和包间中，不停的给客人们送酒水饮料。

舞池两侧，一楼看台雅座和二楼的包厢全部坐满了人，中间宽敞的舞池中却显得格外平静。

喧闹的会馆里不时传来阵阵怒吼，会馆中的客人们都在紧盯着大屏幕。

此刻，大屏幕中正在播放着武脉联盟组织的武斗赛事，参加赛事的武斗级强者来自周围城镇中的各大公会帮派。

大屏幕中，两位武斗级强者爆发出惊人的战力，拳拳到肉，武力值爆表。战斗武技对抗过程中有着强烈的视觉冲击，战况可谓是非常惨烈。

万斌先让几人舒展筋骨，扭了扭脖子，扭了扭腰，做一些身体拉伸运动。

万斌大声训斥道：“跟着我一起盘腿坐好，接下来我教你们武髓锻脉。”

古義身上的修炼服早已湿透，身体却没有多少疲惫感，稳住气息，调整好身体状态盘腿而坐。

古義站起身，他再一次感受到腹部好似有一股无形炁劲汇聚于体内气海穴，这种状态，好像在家休养身体的时候也曾出现过。

修炼武髓锻脉，打坐炼气前，自己的身体多少有一点酸疼和疲惫感。

经过打坐修炼刺激身体各处经络穴位，此刻全身上下反倒是觉得精神饱满，充满了活力。

王闯和杨洋因为太久没有如此高负荷的进行修炼，两人早已累到瘫软，一屁股坐在了地上。

修炼武法因人而异，每个人领悟不同，自身体质不同，精神状态不同，炼气蓄力的过程极其消耗自身精神力。

接下来，首先进行最简单的力量训练，负重引体向上，极限卧推，超负荷深蹲，不断挑战自己身体极限。

超强的力量极限训练，不断的消耗着自身的体能，一次次打破身体极限承受能力。体能训练持续了两个小时，每个人都已大汗淋漓，但还是咬牙坚持，

古義摩拳擦掌，跃跃欲试，自己这段时间一直按照赵磊所教的武法修炼精进武脉。现在能有机会得到武府导师亲自指导修炼，这可是难得少有的机会。

休息时间只有短暂的三分钟，紧接着是掌劲，拳术，腿法，武技的磨练。两人一组，各自带上防具，使用战斗武技招式，相互攻击。

极限特训进行到了三个小时，力量，拳术，腿法，招式，速度，体能的训练才终于停了下来。

周围的一切恍如梦幻泡影一般，不断变幻，好似身处苍茫大海惊涛骇浪之中，又好似身处无边无际的浩瀚星空，仿佛正有一股澎湃能量在体内躁动不安。

经过三个多小时的武脉修炼，最后一项武髓锻脉结束，几人打坐完毕都已累到接近崩溃。

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