虽然魔球经常被嘲讽，但大家的身体都很诚实。

NBA联盟的三分投射数量，一年比一年高，这是球员和教练在用脚投票。

哈登听了王朝阳的建议，点了点头。

大量的攻框和三分，能明显地提升得分效率。

这是一个听着就让人绝望的训练模式。

“这样的训练强度，是不是过火了？”以训练强度大著称的佩恩都发怵了。

但是新世界即将到来了。

在王朝阳看来，中距离单挑能够成为杀手锏，在最后一分钟收比赛。

以背身单打或者面框三威胁为起手式，防守者给足了对抗。

因此他们的出手速度并不需要那么快，最重要的是稳定。

王朝阳一脸轻松：“年轻人身体好，没问题的。”

“我先来。”

丹尼—格林作为二轮秀，生存压力是很大的，不知道什么时候就没球可打了。

因此他特别积极。

他觉得自己的耐力很好，意志力也强，应该没有问题。

十分钟后，格林直接累趴在了球场上。

而57挑战，还没完成一半。

王朝阳对哈登笑道：“该你了。”

哈登的小眼神中透着一股绝望，活像一个铁憨憨。

但他没有放弃，硬着头皮上。

五分钟后，他躺在球场上，大口喘气。

王朝阳一点不意外，哈登的体能，确实是他的短板。

说到这里，不能不再次批判莫狗了。

这只舔狗为了让球星单打舒服，居然让哈登增重，彻底进入了舒适区。

持球打是舒服了，无球更别想了。

防守除了蹲内线，基本都是一步过。

至于体能，更是拉垮了。

佩恩见状，对王朝阳劝说道：“年轻球员应该循序渐进，这样大的强度，谁都完不成。”

“我来试试。”

库里直接开练，只见他的身影在球场上穿梭，像一只蝴蝶。

“唰”

“唰”

“唰”

篮球进网的声音如同水花溅起，是那样的悦耳动听。

18分钟后，57挑战完成了。

哈登和佩恩的眼珠子都快瞪出来了。

库里不好意思地挠了挠头。

“发挥不好，居然用了这么长时间，咱们再来一次，争取在5分钟内完成。”

佩恩忍不住嘟哝了一句：“我给你传球，手臂都酸痛了，你居然不累？”

王朝阳笑而不语。

库里的身体天赋时不时都被媒体拿出来批斗，但真正执教的各队主教练，却梦想着执教库里。

这是懂球和不懂球的区别。

库里的天赋是被看热闹的人忽视的。

他的手感天赋前无古人，但人们总是在说：“投篮是能练出来的。”

投篮确实能练出来，甚至练到精英。

但精英和精英之间也有差距。

NBA历史上也没第二个库里。

此外，库里还有一个容易被人忽视的天赋。

超级体能怪。

他永远都在场上不知疲倦地奔跑，与高大强壮的对手肉搏，然后跑出一丝缝隙，稳定命中三分。

打过球的人都知道，高强度对抗后，心率飙升，出手特别不稳定。

联盟里有很多三分射手，基本上都是在底角站桩输出。

一旦有对抗，命中率立马暴跌。

库里的心肺机能强大，异于常人，这也是难得的天赋。

五分钟后，库里的57挑战顺利完成。

佩恩抹了抹汗：“我都快坚持不下去了。”

王朝阳脑海中响起了系统的声音。

“魔鬼训练任务完成，获得体力卡一张。

下阶段任务：设计一个简单且无解的战术。

任务奖励：免伤卡（永久）一张。”

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哈登投了几个中投。

如果一整场比赛，都让球队王牌在中距离单挑，效率实在太低了。

莫狗虽然不当人，但是他推崇的魔球理念，在数据层面还是有道理的。

王朝阳说道：“我设计了一个57挑战的投篮训练，给小伙子们上上强度。”

王朝阳简单讲解了规则，简单来说，就是在各个点奔跑，投篮。

其中一个球投丢了，还要跑回前一个点。

但比赛不是直接从最后一分钟开始打的。

这是传统教练的一致认知。

王朝阳说道：“改成单动吧，这样出手速度快，无球威胁大。”

所谓的单动投篮，也就是俗称的一段式投篮，比二段式出手快。

“老板，能不能也指导一下我？”

缺点也很明显，没有二段式那么稳定。

中距离大师大多都是二段式投篮，这也是他们的技术特点决定的。

热身完了之后，王朝阳让佩恩带着他们训练。

佩恩向三个菜鸟说道：“我的训练强度是很大的，你们要做好心理准备。”

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