第32节:好皮肤,自己创造5
- 作者:郑惠臣(著) 权赫律(译)
- 类型:综合其他
- 更新时间:2021-07-04 16:53:00
- 章节字数:3336字
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www.youxs.org,就轻轻按住并将手指向上弹起。反复10~20次。
www.youxs.org,弯曲食指贴在双眼下的鼻梁上。
www.youxs.org,轻轻顺着眼眶骨上沿,向外按摩。
预防眼睛下面出现细纹的运动法
www.youxs.org,自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头,食指位置在外边的尽头。
最重要的是不能让眼睛处于疲劳状态。要经常按摩眼睛以缓解眼睛的充血。美丽有神的眼睛,取决于眼睛的白眼珠部分。如果眼睛发干,就要去药店购买泪药水。如果经常感到眼压和眼热就要有意识地闭目养眼,使眼睛得到充分的休息。
营养不良,眼睛也会失去生机,眼窝会向里凹陷。这样的眼睛说明健康状况不佳,从而显老。要造就充满生机和神采的眼睛,就要注重营养摄取,特别是不能忽视了维生素和无机物的摄取。
眼角和其他部位有所不同,不仅发火的时候,笑的时候也会出现皱纹。老化开始的二十五岁左右,女性就因为眼角出现的鱼尾纹而犯愁。过了四十岁,女性想到的措施就更加具体,比如打防皱针。但是,防皱针最容易使人失去自然的原貌,它实际上就是麻痹肌肉的注射药,会使面部肌肉变得僵硬。本来充满生机和活力的眼睛,如果失去了应有的生动表情,那就与坚硬的塑料没有两样。
眼角的皱纹就是这样,护理好了会使你拥有自然、温和的表情,但是,弄不好就会使你显得比实际年龄更加苍老,甚至会动摇你的自尊和自信。我经常建议女性同胞,不要过分地为眼角的鱼尾纹忧虑,连一丝鱼尾纹都不能容忍,那只会无端增加自己心中的负担。不会有人取笑笑容造成的鱼尾纹,不应该因害怕出现眼角皱纹,而吝啬自己的笑容。
www.youxs.org,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目。此时,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防皱纹并舒展细纹。
www.youxs.org。反复3次。
预防眼窝凹陷的运动法
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www.youxs.org,即便不容易做到,也要努力按要求去做。
www.youxs.org,眼睛向上瞪起,将眼球顺时针方向转动3次,然后再向逆时针方向转动3次。
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造就富有弹性的甜美脸颊
测试皮肤年龄的时候,一般多检测眼角和嘴角的细纹,但最终还是要看两腮的弹性。两腮占面部的比重很大,而且皮肤的细嫩程度,毛孔的大小等都会通过两腮表现出来。
www.youxs.org,将第一关节部位放在两眉毛的尽里头。
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www.youxs.org,贴在两只眼皮上。
增强眼皮弹性的运动
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www.youxs.org,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟练后,时间增加至10~20秒钟。
眼角休息按摩法
人的一生当中出现皱纹不可避免,但是延迟皱纹出现时间的办法也层出不穷。反复做增加眼皮弹性的运动,就能延缓皮肤下坠的速度。另外,反复运动眼睛下面的肌肉,能预防细纹和眼底脂肪层的形成,从而保持眼睛的轻松和神采。
www.youxs.org,将皮肤朝两边外向拉紧。
www.youxs.org,双眉间用劲。皮肤正处在向外拉紧状态,此时皮肤无皱纹,在这种状态下双眉间用劲,是这个运动的关键所在。同时一边呼气,坚持五秒钟。熟练后,逐渐延长时间。
消除眉间皱纹的运动
消除皱纹,造就美丽有神的眼睛
眼睛周围的皮肤很薄,护理上需格外小心。如果擦拭膏类护肤品时用劲过猛,其防皱功能反而会被过大的手指摩擦力抵消。因此,对待眼角部位需要最大限度的温柔和小心。
www.youxs.org,并从颧骨开始向眼角外边轻轻抚摸。反复10~20次。
www.youxs.org,并轻轻按住,呼气5秒钟。
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