第34节:好皮肤,自己创造7
- 作者:郑惠臣(著) 权赫律(译)
- 类型:综合其他
- 更新时间:2021-07-04 16:53:01
- 章节字数:3410字
www.youxs.org,轻轻地向两边抚摸。
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富有弹性的下颌轮廓造就法1
www.youxs.org,放在下颌最顶尖的部分。
富有弹性的下颌轮廓造就法2
www.youxs.org,上下嘴唇用力向牙齿卷起。
造就娇小柔和的下颌线
随着年龄的增大,不知不觉中发生变化的还有下颌轮廓。小孩和年轻女性都有自身特有的下颌轮廓,只要看面部侧影,就能分辨出是年轻女性还是中年女性,其重要的根据之一就是下颌轮廓。下颌因位于面部所有肌肉的最下端,承受着全部的重量。失去弹性的皮肤会显得松松垮垮,毫无生机且凹凸不平。如果再赘上脂肪,就会变成双下颌。
www.youxs.org、呼气,并反复5次以上。
www.youxs.org,深呼吸。
www.youxs.org,嘴唇要强烈地向牙齿方向卷起。
www.youxs.org,做“汤勺状”。即想像下颌是一个大的“汤勺”,慢慢地摇起汤勺。反复5次该动作。要注意使嘴角保持最大限度的紧拉状态。
小巧玲珑的尖下颌造就法
www.youxs.org,下颌向前突起。
www.youxs.org,深呼吸后保持10~20秒钟。
www.youxs.org,下颌向前突起。
www.youxs.org,坚持自然呼吸10~20秒钟。
www.youxs.org,进行深呼吸。
预防四方脸按摩法
www.youxs.org,手握拳,将手指关节贴近两边下颌关节上。
www.youxs.org。必须张开嘴,下颌要放松。
使脸变小的按摩法
www.youxs.org,将膝部抬至胸部高度。
www.youxs.org,两个胳膊放其上。
www.youxs.org,用手掌包住下颌关节。
www.youxs.org,自然呼吸,稍加力度按住下颌关节。反复数次。
预防双下颌的运动
www.youxs.org,脖子自然后仰。
www.youxs.org。下颚呈微微向前凸起的状态。
www.youxs.org,最大限度地向嘴角拉起。
www.youxs.org,坚持10~20秒钟。保持自然呼吸。
超简便的去皱胶带
利用胶带也能消除皱纹?
这是个闻所未闻的说法,但是,英国妇女却在很早以前,就偷偷地开始使用这个方法消除皱纹了。这个称为“胶带罩”的方法原理其实非常简单,就是在皱纹较为严重的部位贴上胶带,使那个部位的肌肉暂时不能动弹。这个方法主要用于校正双眉间的皱纹,眼底皱纹,两腮的笑纹上。
当然,想要消除很深的皱纹,这个办法不一定见效。但缓解肌肉紧张,使皮肤处于稳定状态,这个方法还是很好的。已经证实,每周坚持按这个方法去做,就能获得预防皱纹的良好效果。
www.youxs.org,深呼吸。
消除下颌紧张的按摩法
www.youxs.org,使其柔和。
www.youxs.org,上下嘴唇向里卷起,包住牙齿。
www.youxs.org,保持自然呼吸,两边嘴角最大限度地向耳朵部位拉起,面露笑容。保持此姿势10~20秒钟,并呼吸。
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造就下颌轮廓的运动,只需付出一点努力就可以获得明显效果。下颌与脖子的皮肤连在一起,应和消除脖子皱纹的运动同步进行。另外,如果希望保持秀丽美观的脸庞,就要经常放松参加咀嚼食物活动的肌肉,从而预防肌肉紧张。
这个方法,可以造就自然和谐的下颌轮廓。
上嘴唇细纹预防运动
www.youxs.org,把上嘴唇向里卷起,紧紧包住牙齿。
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www.youxs.org,最大限度地展开嘴角。
www.youxs.org,最大限度地向上提起眼眉肌肉。
www.youxs.org。站立不便,可以坐椅子。
www.youxs.org,呼气的同时嘴唇完全放松。嘴唇自然张开,脖子自然后仰。
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