按照她以往健身的经验，这是在高速燃烧卡路里，之所以会出现酸痛，也正是肌肉组织正在重组，相信长久坚持下去，一定会重塑完美的身材。

看到这丫头香汗淋漓的样子，林凡又急忙让她休息会儿。

两个人坐在沙发垫上也没有闲着，又一起探讨关于那十几首原创歌曲进一步的修改。

糖糖能够感觉到她的腹部，背部，腰部和臀处微微发热，也有一点点酸痛。

但你还能够保持一颗诚恳的，对创作怀有敬畏的心，真是难得。

你放心，这两首歌我也看了，也不是太差，再修改修改，有空了我也可以跟你一起进行创作，说不定会有意外的收获。”

太对了，抬头，挺胸，做扩胸运动。对，再扩。”

林凡老师一边认真细致的指点着每一个动作的细节，一边又亲身示范，每当糖糖的动作做的不标准，不规范的时候，他都会不吝赐教。

“哎，对，糖糖，太棒了，你领悟力真强。

手臂向前伸展开，坚持10秒钟之后再向左右张开，双膝向下呈45度角弯曲，两只脚掌微微向斜上方倾斜。

“真的吗？林老师，太谢谢你了。”

糖糖显得颇为兴奋，她所有的疲累感瞬间消失不见了，又主动站起来，兴奋的做起了各种健身项目。

这丫头在林凡面前也终于没有了任何的距离感，他们两个就像是已经相识了很多年的好友，又或者是亲如一家的兄妹一般，相处起来特别的自然。

糖糖这丫头不断的娇咯咯的笑着，笑得花枝乱颤，笑得春风荡漾，整个健身房弥漫着她特有的体香和汗水混合的味道，这是幸福的味道。

妈妈李桂英听到女儿好久没有这么开怀的大笑了，她也高兴的不得了，当父母的，儿女能够获得幸福是他们最大的心愿。

但与此同时，作为过来人，李桂英又有一种深深的担心，她看得出来，她这个傻闺女早已经对林老师情根深重，可是万一“卿有情，朗却无意”，又该怎么办呢？

毕竟她们母女俩对林老师的家世似乎知道的并不多，林老师究竟有没有女朋友？甚至会不会已经结婚了？

她和糖糖一直也没有好意思问过。

她这个当妈的，真的担心她这个傻闺女傻乎乎的深爱着林老师，到最后却发现人家林老师对女儿根本就没那层意思，到最后受伤的不还是糖糖吗？

但是现在想这些似乎还有点远，有些时候，年轻人的事儿就让他们年轻人自己解决去吧。

毕竟林老师实在是太忙了，他好像也一心扑在事业上，听林老师说了，非凡手机第1代获得空前成功，如今正在推出非凡手机第2代，李桂英觉得，在这种时候还是不要给孩子们添乱了。

这不，林老师这个大忙人来到家之后一刻没有停闲，指导完糖糖音乐之后，又指导糖糖做运动健身，一会儿都没有歇着，又很快的急匆匆的离开了家，还要回公司去开会。

当林凡刚一离开小区，脑海中传来系统灵儿的声音。

【叮。新的签到任务已开启。

地点:新华购物中心。

奖励:200万元，1万点好感度。】

最近的签到奖励还算可以，林凡当然不会轻易错过，虽然去新华购物中心有点绕远，但200万元也是钱呀，重点还有1万点的好感度，他才不舍得放弃。

林凡开车来到新华购物中心，签到完毕，领取奖励。

随后林凡又调头火速赶回公司，正在行驶间，突然间看到路边不远处人群噪杂，一片拥堵，车子根本就开不过去。

再加上这个路口本身就在江州二中旁边，这里一贯很拥堵，林凡的车子既开不过去，也无法后退，他本来着急回公司开会，现在可倒好了。

来时候好好的，哎，回不去了。

林凡郁闷下车，穿过人群向前看，这一看不要紧，不由得眉头一皱。

来糖糖，跟着我一块儿扎马步，可以锻炼你的腿大肌和臀肌，也能够让你的腰身线条更加完美。”

为了不让糖糖这丫头太难为情，林凡也很绅士的戴上一副手套。

还别说，这套动作练下来之后，糖糖又是香汗淋漓，同样腰酸背痛，可是当坚持下来之后，她又感到特别的舒服。

这丫头有些心疼的说道:“林老师，我想删掉这两首，虽然有点可惜，但我不想糊弄事儿。

歌迷们之所以喜欢我的歌儿，我想我就应该拿出最认真最诚恳的创作态度。”

林凡十分欣慰点了点头，笑呵呵的说道:“糖糖，你有这个心真是太难得了，在这个浮躁的艺术圈儿，追逐快钱几乎成了很多艺人不得不做的事。

大手掌轻轻地滑过她的手臂，由她的指尖慢慢向上滑，自肩部，再轻轻地滑落背部，最后落至臀。

但不要倾斜的太多，臀，轻轻向斜上方翘起，要注意腰部用力，臀放松，

只见林凡有模有样的扎着马步，他说的也的确是认真的，虽然扎马步是武术修炼当中的术语，在健身届不这么叫，但大体是这个意思。

只是看到林老师这个动作怎么看都有点搞笑，他两只手臂朝前伸出，以半蹲的姿势坚持站立着，但高高翘起的臀，让糖糖看了也有些羞涩不堪。

林凡开心的不得了，自言自语的笑哈哈的说道:“这倒也是，咱家糖糖身材这么火辣，这要是把健身照爆出去，得害得多少男人舔屏啊。

糖糖试探性的跟着林凡练习这一步，但总觉得有点难为情。

林凡又走到她身边，细心耐心的指导，大手滑过她的背部，轻轻的往下抚，形成了一条柔美的曲线，自她的脖颈处慢慢滑至背部，然后再由背部沿着这条柔美的曲线滑至她的臀。

糖糖对她的作品还有许多不满意的地方，她原本就想删减一部分，对于艺术品务必精益求精，宁缺勿滥。

经过林老师的指导，糖糖越发觉得她这十几首原创歌曲当中，至少有两首是不满意的，不适合发布出来。

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