小说介绍： 立、转、折、轻、重、快、慢等十二种运动形态。要求做到“动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鹤、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、快如风、慢如鹰”。归类“形”分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。内含形意拳真解，与对应的呼吸法，采集天地精气，淬炼体魄。石中玉等了三分钟，选择签到，获得了一门拳印，形意拳。与此同时，那免费签到已经变成了倒计时四个月，也就是说

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