小说介绍:
下来,薛士易将俯卧撑、仰卧起坐、深蹲乃至慢跑姿势都认认真真的教授他们三人,又说道,“你们先做5组俯卧撑、5组仰卧起坐,5组深蹲,再慢跑两公里……这种强度下,你们的身体应该早早就进入了浅度疲劳,做完这些,可以休息半个小时,再开始一遍,三到四遍之后,应该会进入到深度疲劳。”“老师,深度疲劳是什么状态,怎么知道自己进入了深度疲劳?”刘威问。“当你们累得一根手指头都不想动的时候,那肯定是进入到了深度疲劳。
关于作者:
老羊爱吃鱼是知名小说作者,在小说作品创作上独具特色,创造畅销书无数,老羊爱吃鱼最新小说作品:《六零小娇妻》《八零小甜妻》《穿书九零,大佬的炮灰前妻觉醒了》《重生九零辣妻撩夫》《穿成反派大佬的心尖宝》《八零媳妇又甜又飒》《重生九零辣妻追夫》,老羊爱吃鱼的小说作品风格独特,极富想象力,深受读者的喜爱。
最近更新
人气热门
随机推荐
-
-
八百年前,明帝之子张若尘,被他的未婚妻池瑶公主杀死,一代天骄,就此陨落。 八百年后,张若尘重新活了过来,却...综合其他
-
全球百亿人,同时降临诸天杀戮世界。 灯塔国、龙国、樱岛国等百国相争! 秦风开局就觉醒了无上天赋!...科幻空间
-
...浪漫青春
-
重生大明朝,开启签到系统。身怀“利器”,苏璟却只想做个富家翁。不成想,老朱对商人实在太“好”了。随随便便就成了当...综合其他
-
一觉醒来,苏御已经置身大魏王朝,并拥有长生不老的能力。他要做的就是在武道一途有所建树,然后拥有自保之力。为此苏御...穿越重生
-
陆安是一个弃婴,准确的说是要被父亲扼杀的孩子。于古江之水漂流到最贫瘠的地方,成为了最低等的奴隶。食物,住所,还有...浪漫青春