小说介绍:
杰没锻炼前,要完成也是很轻松。但是对于一些体质不好,疏于锻炼的新兵来说,一天煎熬才刚刚开始。“调整呼吸,用鼻子吸气,用嘴呼气,两步一吸气,两步一呼气,不要急,慢慢调整。”六班也有几个体能糟糕,不太适应的新兵,周向杰一边跑步,一边说着早操跑步的注意事项。三路纵队,排头有三个班长带头,中间有一位喊口令的排长,队伍最后还有几名班长跟着,最后是排长史今。中间是被夹在中间的新兵,这样保证了早操的速度,又保证
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