小说介绍： 的这个姿势更加古怪，不但会牵引到全身的大部分肌肉，而且对身体的柔韧性也会有一定的要求。看来还是得回过头去，好好把第一个入门的姿势修炼好，将全身的关节活动开，韧带拉开，锻炼出机体的柔韧性才有可能进入第二步啊！看来得花段时间进行锻炼了，就好像运动员要上场比赛前先必须要进行热身一样，如果热身活动做不好，那上场比赛是很容易受伤的。范伟杰休息了一下，发现自己的体力恢复的很快，而他浑身上下却有一种难言的轻松的

关于作者： 渣土车是知名小说作者，在小说作品创作上独具特色，创造畅销书无数，渣土车最新小说作品：《综武：别人练武我修仙》《我向大帝借了个脑子》《我网购了本九阴真经》《悟性逆天：人在青云，捡尸碧苍王》《综武：别人练武我修仙吴冲郑管事》《做梦成了造物主》，渣土车的小说作品风格独特，极富想象力，深受读者的喜爱。